5 tips para aprovechar el tiempo libre
El tiempo libre es una parte fundamental de nuestras vidas: constituye nuestro espacio seguro, nuestro momento de paz y distensión. Pero, ¿qué pasa cuando el tiempo libre se extiende indefinidamente y en realidad no descanso? En ese punto, se convierte en un mal hábito que es nocivo para nuestra salud mental: la procastinación. ¿Cómo sé … Leer más